La farmacie, aceeași întrebare apare în forme diferite: ce metodă contraceptivă mi se potrivește? Răspunsul nu depinde doar de cât de eficientă este o metodă pe hârtie. Contează dacă îți amintești zilnic de ea, dacă ai menstruații abundente, dacă fumezi, dacă iei alte medicamente și dacă ai nevoie și de protecție împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală.

O comparație rapidă între principalele metode!

Prezervativul este singura metodă contraceptivă care oferă și protecție împotriva multor infecții cu transmitere sexuală, atunci când este folosit corect și de fiecare dată. Nu conține hormoni și poate fi cumpărat fără rețetă. Dezavantajul este că eficiența în viața reală scade dacă se rupe, alunecă sau este pus prea târziu. Pentru unele persoane, latexul poate provoca iritații; există și variante fără latex.

Pilulele contraceptive pot conține estrogen și progestativ sau doar progestativ. Sunt eficiente când sunt luate conform schemei, dar administrarea zilnică poate deveni dificilă în perioade aglomerate, la călătorii sau în cazul unui program neregulat. Unele formule pot face menstruațiile mai previzibile și mai puțin dureroase, însă nu sunt potrivite pentru toată lumea. Pilulele care conțin estrogen necesită atenție dacă ai migrenă cu aură, antecedente de cheaguri de sânge, hipertensiune necontrolată sau dacă fumezi după vârsta de 35 de ani.

Plasturele contraceptiv și inelul vaginal folosesc hormoni combinați, dar nu îți cer să îți amintești o pastilă în fiecare zi. Plasturele se schimbă, de regulă, săptămânal, iar inelul se utilizează după schema recomandată de medic. Sunt opțiuni utile pentru cine dorește o rutină mai rară, dar au contraindicații asemănătoare metodelor cu estrogen. Iritația pielii sau disconfortul local pot apărea la unele persoane.

Dispozitivul intrauterin hormonal și implantul contraceptiv sunt metode cu acțiune de lungă durată. Nu depind de memoria de zi cu zi și au o eficiență foarte ridicată în utilizarea obișnuită. Dispozitivul hormonal poate reduce sângerarea menstruală și crampele, în timp ce implantul poate schimba tiparul menstruațiilor: unele persoane au sângerări neregulate, altele au menstruații mai rare. Implantul se inserează sub pielea brațului, iar dispozitivul intrauterin este plasat în uter de către un cadru medical.

Dispozitivul intrauterin cu cupru nu conține hormoni și poate oferi contracepție de lungă durată. Poate fi potrivit dacă vrei să eviți hormonii, însă în primele luni menstruațiile pot deveni mai abundente sau mai dureroase. Metodele intrauterine nu protejează împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală, așa că prezervativul rămâne important când există un risc de expunere.

Nu compara doar numărul de ani sau de zile!

O metodă foarte eficientă, dar pe care uiți să o folosești, poate fi mai puțin potrivită pentru tine decât una care intră ușor în rutina ta. Unele persoane preferă controlul pe care îl oferă prezervativul la fiecare contact. Altele vor să nu se gândească zilnic la contracepție și aleg o metodă de lungă durată. Ambele preferințe sunt valide.

Merită să te gândești și la ce se întâmplă cu menstruația. Dacă ai sângerări abundente, o metodă cu efect local asupra uterului poate fi discutată cu medicul. Dacă vrei să eviți hormonii, prezervativul sau dispozitivul cu cupru pot intra în discuție, dar fiecare are limitele sale. Iar dacă planifici o sarcină în viitorul apropiat, întreabă când revine fertilitatea după oprirea sau îndepărtarea metodei alese. Pentru multe metode, revenirea este rapidă, dar experiența poate varia.

Ce poate influența eficiența?

Vărsăturile sau diareea severă pot afecta absorbția unor pilule. Anumite tratamente, inclusiv unele medicamente utilizate pentru epilepsie, tuberculoză sau infecții cu HIV, pot interacționa cu contraceptivele hormonale. Și unele produse pe bază de plante pot necesita verificare. Spune-i medicului sau farmacistului tot ce iei, inclusiv suplimente fără rețetă. Nu opri singură o metodă hormonală doar pentru că ai citit despre o posibilă interacțiune; cere o recomandare adaptată situației tale.

Pași practici înainte să alegi!

  • Notează cât de des ai vrea să te ocupi de contracepție: la fiecare contact, zilnic, săptămânal sau la câteva luni.

  • Spune medicului dacă ai migrene, hipertensiune, boli hepatice, antecedente de cheaguri de sânge sau dacă fumezi.

  • Menționează medicamentele și suplimentele pe care le folosești, chiar dacă le iei doar ocazional.

  • Dacă ai un partener nou sau nu există testare reciprocă, folosește prezervativul indiferent de metoda contraceptivă principală.

  • Întreabă ce faci dacă uiți o doză, dacă prezervativul se rupe sau dacă apar sângerări neobișnuite după începerea metodei.

Când să consulți medicul?

Cere sfatul medicului înainte să începi o metodă hormonală dacă ai afecțiuni cronice, migrenă cu aură, tensiune arterială crescută, istoric personal sau familial de tromboze ori dacă urmezi tratamente care pot interacționa cu contracepția. Consultă un medic și dacă ai durere pelvină puternică, sângerare abundentă sau persistentă, febră, secreții neobișnuite ori suspiciunea că ai putea fi însărcinată. După montarea unui dispozitiv intrauterin, durerea intensă sau febra nu trebuie ignorate.

Alegerea bună nu este neapărat metoda preferată de prietena ta sau cea prezentată ca fiind cea mai comodă. Este metoda pe care o poți folosi corect, care se potrivește sănătății tale și îți respectă planurile. O discuție scurtă cu medicul sau cu farmacistul poate clarifica rapid ce opțiuni merită luate în calcul.

Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului.