De ce se usucă mâinile mai repede iarna?
Pielea are un strat protector natural, format din lipide și apă. Iarna, acest strat este pus la încercare de mai multi factori: aerul rece și uscat de afară, încălzirea din interior, spălatul mai des pe mâini și contactul repetat cu geluri dezinfectante sau detergenți. Toate acestea îndepărtează mai ușor grăsimile naturale ale pielii.
Unii oameni simt doar o uscăciune ușoară. Alții ajung la piele care se descuamează, se înroșește sau se fisurează la încheieturi și între degete. Dacă ai pielea sensibilă sau un istoric de dermatită, iarna poate fi și mai grea.
Ce fel de îngrijire ajută cu adevărat?
Primul pas este să reduci agresiunile zilnice, nu doar să „repari” pielea după ce s-a uscat. Asta înseamnă apă călduță, nu fierbinte, un produs de spălare blând și aplicarea cremei imediat după spălare. În câteva minute după ce îți ștergi mâinile, pielea pierde multă apă dacă nu o sigilezi cu un emolient potrivit.
Cremele pentru mâini uscate sunt, de obicei, mai utile decât loțiunile foarte fluide, fiindcă stau mai bine pe piele. Caută formule cu ingrediente precum glicerină, uree în concentrații potrivite, ceramide, vaselină sau uleiuri emoliente. Dacă pielea e foarte crăpată, texturile mai grase ajută de regulă mai bine decât cele lejere.
Ce poți face în fiecare zi?
Spală mâinile cu apă călduță și evită apa foarte fierbinte.
Alege un săpun blând, fără parfum puternic, dacă pielea te ține sau ustură.
Usucă bine mâinile, mai ales între degete, fără frecare agresivă.
Aplică cremă imediat după spălare, nu doar seara.
Poartă mănuși afară, pentru a proteja pielea de vânt și frig.
Folosește mănuși de protecție când cureți, speli vasele sau lucrezi cu detergenți.
Nu doar crema contează: obiceiurile mici fac diferența!
Uneori, mâinile nu se usucă doar din cauza vremii, ci și din cauza felului în care le tratăm fără să ne dăm seama. De exemplu, folosirea frecventă a dezinfectantului poate accentua uscăciunea, mai ales dacă ai deja pielea sensibilă. Asta nu înseamnă să renunți la igienă, ci să compensezi cu hidratare mai bună.
Dacă lucrezi mult cu apă sau cu substanțe de curățenie, purtatul mănușilor este o idee bună. Totuși, dacă transpiri în ele mult timp, umezeala poate irita pielea si de aceea, merită să alegi mănuși potrivite pentru activitatea ta și să le schimbi când se umezesc pe interior.
Și mai e ceva simplu, dar des ignorat: nu smulge pielițele uscate de lângă unghii. Astfel, lezezi și mai mult pielea, iar mici fisuri pot deveni dureroase. Dacă apar deja crăpături, o cremă mai grasă, aplicată mai des, poate ajuta mult.
Când ai nevoie de mai mult decât o cremă obișnuită?
Dacă pielea este foarte uscată, crăpată sau inflamată, uneori o cremă standard nu ajunge. În astfel de situații, un produs emolient mai consistent, aplicat de mai multe ori pe zi, poate fi mai potrivit. Pentru noapte, un strat mai gros de cremă sau un unguent emolient poate ajuta la refacerea barierei cutanate.
Unele persoane se gândesc la tratamente „puternice” imediat, dar nu e cazul să treci direct la soluții medicale fără o evaluare. Dacă uscăciunea persistă, poate exista și altă cauză: dermatită de contact, eczemă, alergie la un produs sau chiar o afecțiune care necesită tratament țintit.
Când să consulți medicul?
Merită să ceri sfatul medicului dacă mâinile se crapă adânc, sângerează, se înroșesc accentuat, te mănâncă puternic sau apar semne de infecție, cum ar fi durere în creștere, căldură locală, umflare sau secreții. Consultă medicul și dacă uscăciunea nu se ameliorează după câteva săptămâni de îngrijire constantă sau dacă suspectezi că produsul folosit îți provoacă iritație. La fel, dacă ai deja eczemă, psoriazis ori alte probleme de piele, e bine să discuți cu un specialist înainte să schimbi tratamentul.
Un gest mic, făcut des, contează mai mult decât pare!
În sezonul rece, mâinile au nevoie de protecție și de o rutină simplă, dar consecventă. Nu trebuie să aștepți să devină foarte aspre ca să te ocupi de ele. Dacă le hidratezi după fiecare spălare, le ferești de frig și alegi produse blânde, de obicei diferența se vede repede. Ai grijă de ele înainte să doară. E mult mai ușor să previi decât să repari crăpăturile apărute deja.
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului.
