zinc
Zincul e cofactor pentru peste 300 enzime și esențial pentru imunitate, vindecarea rănilor, sinteza ADN și funcția gustativă. Deficitul afectează imunitatea și creșterea. Surse: carne, scoici, semințe de dovleac, leguminoase. Suplimentarea pe termen scurt poate reduce durata răcelilor.
Categorie din blog: 💊 Vitamine și Suplimente
Informațiile sunt orientative și nu înlocuiesc sfatul unui medic sau farmacist. Consultă specialistul pentru cazul tău particular.