La farmacie, întrebarea nu este mereu „care metodă este cea mai bună?”. De multe ori, cineva vrea să știe dacă există o variantă pe care să nu o uite, să nu îi schimbe prea mult menstruația sau să poată renunța ușor la ea când își dorește o sarcină. Răspunsul depinde de corpul tău, de sănătate, de relație și de cât de mult vrei să te bazezi pe o rutină zilnică.
O comparație utilă nu se oprește la eficiență. Contează și protecția împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală, modul de administrare, reacțiile adverse și cât de repede revine fertilitatea după întrerupere.
Ce criterii merită puse unul lângă altul?
În primul rând, gândește-te la „eficiența în viața reală”. O metodă poate funcționa foarte bine dacă este folosită perfect, dar rezultatele pot fi diferite când apar comprimate uitate, prezervative folosite incorect sau întârzieri între injecții. Metodele care nu depind de o acțiune frecventă, cum sunt implantul contraceptiv și dispozitivele intrauterine, au de obicei o eficiență foarte bună în utilizarea obișnuită.
Apoi uită-te la reversibilitate. Pilula, metodele numai cu progestativ, implantul și dispozitivele intrauterine pot fi oprite sau îndepărtate, iar revenirea fertilității este de regulă rapidă, deși organismul fiecărei persoane are propriul ritm. Sterilizarea este destinată celor care sunt siguri că nu mai doresc sarcini și trebuie considerată o opțiune permanentă.
Metodele contraceptive, explicate pe scurt
Prezervativul: protecție contraceptivă și sexuală
Prezervativul extern sau intern este singura metodă contraceptivă care oferă și protecție împotriva multor infecții cu transmitere sexuală, atunci când este utilizat corect și la fiecare contact. Nu implică hormoni și poate fi folosit doar când este nevoie. Pe de altă parte, eficiența scade dacă se rupe, alunecă sau este pus după începerea contactului sexual. Verifică termenul de valabilitate și nu folosi două prezervative simultan. Lubrifianții pe bază de ulei pot deteriora latexul; alege unul compatibil, pe bază de apă sau silicon.
Pilula combinată: eficientă, dar legată de rutină
Pilula combinată conține estrogen și progestativ. Poate face menstruațiile mai previzibile și poate reduce crampele sau sângerarea la unele persoane, însă trebuie administrată conform schemei prescrise. Uitarea comprimatelor, vărsăturile, diareea severă și unele medicamente îi pot reduce protecția. Nu este potrivită pentru toată lumea: antecedentele de cheaguri de sânge, anumite tipuri de migrenă, hipertensiunea necontrolată, fumatul după o anumită vârstă sau alte probleme medicale pot schimba recomandarea.
Metodele numai cu progestativ
Aici intră pilula numai cu progestativ, implantul subcutanat și injecția contraceptivă, acolo unde este disponibilă și recomandată. Sunt opțiuni utile când estrogenul nu este indicat, dar pot modifica tiparul sângerărilor: menstruații neregulate, spotting sau, uneori, lipsa menstruației. Pilula numai cu progestativ cere atenție la ora administrării, în funcție de produs. Implantul nu depinde de administrarea zilnică, însă se introduce și se scoate de către un cadru medical.
Dispozitivele intrauterine: protecție de durată
Dispozitivul intrauterin cu cupru nu conține hormoni și poate rămâne eficient mai mulți ani, în funcție de model. La unele persoane, menstruațiile devin mai abundente sau mai dureroase, mai ales în primele luni. Dispozitivul intrauterin hormonal eliberează local un progestativ și poate reduce sângerarea și crampele; în primele luni pot apărea sângerări neregulate. Ambele sunt introduse și îndepărtate de medic, iar fertilitatea revine de obicei după scoatere.
Metodele permanente și metodele bazate pe observarea ciclului
Sterilizarea feminină sau masculină poate fi potrivită doar după o decizie bine cântărită, pentru că nu trebuie privită ca o soluție ușor reversibilă. Metodele bazate pe calendar, observarea mucusului cervical sau măsurarea temperaturii pot funcționa mai greu când ciclurile sunt neregulate, când programul de somn se schimbă sau când nu poți evita contactul neprotejat în zilele fertile. Retragerea penisului înainte de ejaculare este mai puțin sigură decât metodele contraceptive consacrate și nu protejează împotriva infecțiilor.
Cum alegi fără să transformi contracepția într-o corvoadă?
Începe cu întrebarea simplă: cât de des vrei să te ocupi de contracepție? Dacă nu vrei o sarcină în următorii ani și preferi să nu îți amintești zilnic de metodă, discută cu medicul despre implant sau dispozitiv intrauterin. Dacă vrei control la fiecare contact sexual, prezervativul poate fi potrivit, inclusiv împreună cu o metodă hormonală. Dacă alăptezi, ai migrenă cu aură, fumezi sau iei tratamente cronice, alegerea trebuie făcută individual, nu după recomandarea unei prietene.
Ține cont și de preferințele partenerului, dar decizia trebuie să rămână una informată și consimțită. Poți schimba metoda dacă efectele adverse, costul, administrarea sau impactul asupra menstruației nu îți convin. Nu trebuie să „reziști” unei metode care îți afectează viața de zi cu zi.
Câteva sfaturi practice
- Notează ce îți dorești: protecție de durată, lipsa hormonilor, menstruații mai previzibile sau protecție împotriva infecțiilor.
- Folosește prezervativul la parteneri noi sau când există risc de infecții cu transmitere sexuală, chiar dacă ai și o altă metodă contraceptivă.
- Întreabă medicul sau farmacistul ce faci dacă ai uitat o pilulă, ai avut vărsături ori ai luat un medicament nou.
- Nu începe o metodă hormonală pe baza comprimatelor rămase de la altcineva.
- Dacă a existat un contact neprotejat, cere rapid sfat despre contracepția de urgență; aceasta nu înlocuiește metoda obișnuită și nu protejează de infecții.
Când să consulți medicul
Programează un consult înainte de a începe contracepția hormonală sau de a monta un dispozitiv intrauterin, mai ales dacă ai migrenă, hipertensiune, boli hepatice, antecedente de cheaguri, sângerări neobișnuite, naștere recentă sau alăptezi. Cere ajutor medical urgent dacă apar durere toracică, lipsă de aer, umflarea și durerea unui picior, tulburări bruște de vedere ori o durere de cap severă și neobișnuită în timpul utilizării unei metode hormonale.
Metoda potrivită este cea pe care o poți folosi corect, care se potrivește sănătății tale și îți respectă planurile. O discuție sinceră cu medicul te poate ajuta să alegi fără grabă, iar prezervativul rămâne important atunci când vrei și protecție împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală.
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului.
