La întrebarea: „Care este cea mai bună metodă contraceptivă?” nu există o singură alegere potrivită pentru toată lumea. O metodă bună trebuie să se potrivească nu doar corpului tău, ci și felului în care trăiești: vrei să îți amintești zilnic de ea sau preferi să fie acolo fără să faci nimic în fiecare zi? Accepți o procedură medicală? Ai nevoie și de protecție împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală?
Compară metodele după cât de mult depind de tine!
Un mod practic de a privi contracepția este să observi cât de multe ocazii există pentru o eroare. Unele metode funcționează numai dacă sunt folosite corect la fiecare contact sexual. Altele cer o rutină zilnică sau săptămânală. Există și metode pe termen lung, administrate de medic, la care nu trebuie să te gândești în fiecare zi.
Metodele de barieră cu control la fiecare contact:
Prezervativul extern și cel intern sunt metode de barieră. Ele împiedică spermatozoizii să ajungă în tractul genital și au avantajul important că prezervativul extern poate reduce riscul unor infecții cu transmitere sexuală, atunci când este folosit corect și constant. Nu oferă însă protecție absolută împotriva tuturor infecțiilor, mai ales a celor transmise prin contactul cu zone de piele neacoperite.
Această categorie poate fi potrivită dacă ai contacte sexuale ocazionale, dacă vrei o metodă fără hormoni sau dacă există un partener nou și statutul privind infecțiile nu este cunoscut. Partea mai puțin comodă este că metoda depinde de utilizarea corectă de fiecare dată: alegerea dimensiunii potrivite, verificarea ambalajului, folosirea înainte de orice contact genital și atenția la lubrifianți incompatibili cu latexul.
Metodele hormonale cu administrare repetată:
Pilula, plasturele și inelul vaginal eliberează hormoni, dar diferă prin ritmul în care trebuie folosite. Pilula cere atenție zilnică, plasturele se schimbă la intervale stabilite, iar inelul rămâne în vagin o perioadă și apoi este înlocuit conform schemei recomandate. Injecția contraceptivă are un interval mai lung între administrări, însă necesită prezentarea la cabinet și nu este alegerea potrivită pentru orice persoană.
Aceste metode pot face menstruațiile mai previzibile sau mai puțin abundente, dar reacțiile diferă de la o persoană la alta. Pot apărea greață, sensibilitate la nivelul sânilor, schimbări ale dispoziției, sângerări neregulate sau modificări ale libidoului. Unele metode cu estrogen nu sunt recomandate în anumite situații, precum antecedentele de cheaguri de sânge, unele forme de migrenă cu aură, hipertensiunea necontrolată sau fumatul la vârste mai înaintate. Istoricul medical contează mai mult decât preferința pentru o anumită formă de administrare.
Metodele contraceptive cu acțiune îndelungată:
Implantul contraceptiv și dispozitivele intrauterine, hormonale sau cu cupru, sunt plasate de un cadru medical și pot oferi protecție pentru o perioadă lungă. Nu depind de memoria ta zilnică și, în utilizarea obișnuită, sunt printre metodele cu cea mai mare eficiență contraceptivă. Diferența dintre ele este importantă: dispozitivul cu cupru nu conține hormoni, în timp ce varianta hormonală eliberează local un progestativ; implantul este plasat sub pielea brațului și acționează hormonal.
Există și compromisuri. Inserarea poate fi neplăcută, iar în primele luni pot apărea sângerări neregulate. Dispozitivul cu cupru poate accentua crampele sau cantitatea sângerării la unele persoane, în timp ce metodele hormonale pot modifica tiparul menstruației. Alegerea trebuie făcută după o discuție medicală, nu doar după ce ai citit experiențele altor persoane pe internet.
Metode permanente alese printr-o decizie care nu se ia în grabă:
Ligatura trompelor și vasectomia sunt opțiuni pentru persoanele care consideră că nu mai doresc sarcini. Ele presupun proceduri medicale și trebuie privite ca soluții permanente, chiar dacă există situații în care se încearcă reversia. Vasectomia nu devine eficientă imediat; este necesară confirmarea medicală prin analiza recomandată după procedură. Niciuna dintre aceste metode nu protejează împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală.
Ce merită verificat înainte să alegi?
Nu te opri la întrebarea „Cât de eficientă este?”. Întreabă-te și cât de ușor poți folosi metoda corect, dacă ai probleme de sănătate sau iei tratamente care pot interacționa cu unele contraceptive, dacă vrei o metodă fără hormoni și cum ai prefera să fie menstruația. Unele medicamente și produse pe bază de plante pot scădea eficiența anumitor contraceptive hormonale, de aceea merită să spui medicului sau farmacistului tot ce iei, inclusiv fără rețetă.
Notează dacă ai avut migrenă cu aură, cheaguri de sânge, hipertensiune sau boli hepatice.
Spune dacă fumezi, dacă alăptezi sau dacă ai născut recent.
Decide dacă ai nevoie de protecție la fiecare contact sexual sau de o metodă care funcționează pe termen lung.
Întreabă ce se întâmplă dacă uiți o doză, întârzii schimbarea sau ai vărsături și diaree.
Păstrează prezervative la îndemână când există risc de infecții cu transmitere sexuală sau când metoda principală nu a fost folosită corect.
Când să consulți medicul?
Programează o discuție medicală înainte de a începe o metodă hormonală sau de a monta un dispozitiv intrauterin, mai ales dacă ai boli cronice, migrene, sângerări neobișnuite, dureri pelvine, ai născut recent ori iei tratamente constante. Consultă medicul și dacă apar durere puternică, sângerare abundentă, lipsă de aer, durere toracică, umflarea unui picior sau o reacție alergică după începerea metodei. Dacă prezervativul s-a rupt sau a fost folosit incorect, cere rapid sfatul farmacistului ori medicului despre contracepția de urgență și despre testarea pentru infecții, în funcție de situație.
Alegerea devine mai simplă când nu cauți metoda „perfectă”, ci una pe care o poți folosi corect și cu care te simți în siguranță. Discuția cu medicul poate transforma o listă de opțiuni într-un plan potrivit pentru tine.
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului.
