La farmacie, întrebarea nu este întotdeauna „care metodă este cea mai bună?”. De multe ori, oamenii vor să știe altceva: ce se întâmplă dacă uit o doză, dacă nu vreau hormoni, dacă îmi doresc o sarcină peste câteva luni sau dacă vreau și protecție împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală. Aici începe comparația reală. O metodă bună nu este doar eficientă în teorie, ci și potrivită pentru felul în care trăiești.
Nu compara doar metodele, compară și modul lor de folosire!
Eficiența contraceptivă depinde mult de utilizarea corectă. O metodă care trebuie luată zilnic poate fi foarte eficientă dacă îți amintești constant de ea. Dacă programul tău este aglomerat sau ai tendința să uiți, o metodă cu acțiune de lungă durată poate fi mai ușor de urmat.
Prezervativul: protecție la fiecare contact!
Prezervativul extern sau intern este singura metodă contraceptivă uzuală care reduce și riscul de transmitere a multor infecții cu transmitere sexuală, atunci când este folosit corect și de la începutul contactului sexual. Nu conține hormoni și poate fi utilizat doar când este nevoie.
Partea mai puțin comodă este că trebuie folosit de fiecare dată și poate aluneca sau se poate rupe dacă nu este ales corect, dacă este aplicat târziu ori dacă este afectat de produse pe bază de ulei. Lubrifianții pe bază de apă sau silicon sunt, în general, mai potriviți pentru prezervativele din latex. Dacă există risc de infecții cu transmitere sexuală, prezervativul rămâne important chiar și atunci când folosești o altă metodă contraceptivă.
Pilulele, plasturele și inelul vaginal: eficiență legată de rutină!
Metodele hormonale combinate, care conțin estrogen și progestativ, pot fi administrate sub formă de pilulă, plasture sau inel vaginal. Pilula se ia zilnic, plasturele se schimbă la intervale săptămânale, iar inelul se utilizează după schema recomandată de medic. Aceste metode pot face menstruațiile mai previzibile și pot reduce uneori durerile menstruale, dar nu protejează împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală.
Există și metode numai cu progestativ, inclusiv anumite pilule, implanturi sau injecții. Ele nu sunt interschimbabile, iar alegerea depinde de istoricul medical, de planurile reproductive și de preferințele tale. Sângerările neregulate pot apărea, mai ales în primele luni, fără să însemne automat că metoda nu funcționează.
Dispozitivul intrauterin și implantul: mai puține lucruri de ținut minte!
Dispozitivul intrauterin hormonal, dispozitivul cu cupru și implantul contraceptiv sunt metode cu acțiune de lungă durată. După montarea sau inserarea lor, nu trebuie să îți amintești zilnic de contracepție. Sunt printre cele mai eficiente metode, iar fertilitatea revine de regulă după îndepărtare, deși momentul poate varia de la o persoană la alta.
Dispozitivul cu cupru nu conține hormoni, însă poate accentua temporar menstruațiile sau crampele la unele persoane. Cel hormonal poate reduce cantitatea sângerării, dar poate provoca spotting sau modificări ale ciclului. Implantul poate duce la un tipar imprevizibil al sângerărilor. Aceste efecte merită discutate înainte, ca să nu te trezești că renunți la o metodă eficientă doar pentru că nu știai la ce să te aștepți.
Ce alegi dacă îți dorești o sarcină în curând?
Majoritatea metodelor contraceptive sunt reversibile. După oprirea pilulei, îndepărtarea implantului sau scoaterea dispozitivului intrauterin, fertilitatea poate reveni rapid. Injecția contraceptivă poate avea o revenire mai lentă a ovulației decât alte metode, de aceea contează să spui medicului cât de curând ai vrea, în viitor, să încerci să obții o sarcină.
Un alt detaliu practic: nu este nevoie să „faci pauze” de la contracepția hormonală doar pentru a odihni organismul. Pauza neplanificată poate duce la pierderea protecției și la o sarcină nedorită. Dacă ai efecte neplăcute, discută despre schimbarea metodei, nu întrerupe pur și simplu protecția fără o alternativă.
O alegere mai ușoară începe cu câteva întrebări!
Înainte de o consultație, gândește-te la cât de des vrei să te ocupi de contracepție, dacă accepți hormoni, cât de importantă este protecția împotriva infecțiilor și cum te-ai simți cu sângerări mai neregulate sau mai abundente. Nu trebuie să ai răspunsul perfect. Medicul te poate ajuta să pui în balanță avantajele și limitele fiecărei opțiuni.
Notează dacă ai migrenă cu aură, hipertensiune, cheaguri de sânge în trecut sau boli hepatice.
Spune dacă fumezi, mai ales dacă ai peste 35 de ani.
Menționează toate medicamentele și suplimentele pe care le iei, inclusiv tratamente pentru epilepsie, tuberculoză sau infecții cu HIV.
Stabilește dacă ai nevoie de o metodă fără hormoni sau dacă ai prefera să nu depinzi de administrarea zilnică.
Folosește prezervativul când există risc de infecții cu transmitere sexuală, indiferent de metoda contraceptivă principală.
Cere sfatul medicului sau farmacistului dacă ai uitat pilule ori ai avut vărsături sau diaree după administrare.
Când să consulți medicul?
Programează o consultație înainte să începi o metodă hormonală sau să alegi un dispozitiv intrauterin, mai ales dacă ai migrenă cu aură, antecedente de tromboză, hipertensiune, boli hepatice, sângerări vaginale neexplicate ori ai născut recent. Cere ajutor medical dacă apar durere toracică, lipsă de aer, umflarea și durerea unui picior, tulburări de vedere, durere abdominală intensă sau sângerare neobișnuit de abundentă. Pentru suspiciunea unei infecții cu transmitere sexuală, testarea și tratamentul ambilor parteneri pot fi necesare.
Contracepția potrivită este cea pe care o poți folosi consecvent, cu efecte acceptabile pentru tine și cu protecția de care ai nevoie. O discuție sinceră cu medicul poate transforma o alegere făcută la întâmplare într-un plan clar.
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului.
