Introducere
Pielea reprezintă cea mai mare structură a organismului și are un rol important în protecția împotriva factorilor externi, în menținerea hidratării și în reglarea temperaturii corporale. Atunci când funcția de barieră cutanată este afectată, pielea poate deveni uscată, sensibilă, iritată și predispusă la apariția senzațiilor de usturime sau disconfort.
Pielea uscată și pielea sensibilă sunt probleme frecvent întâlnite și pot apărea la orice vârstă. Temperaturile scăzute, aerul uscat, expunerea excesivă la apă, utilizarea produselor de curățare agresive și anumite afecțiuni dermatologice pot favoriza apariția sau agravarea acestor manifestări.
Îngrijirea corespunzătoare urmărește în primul rând refacerea și menținerea barierei cutanate, reducerea pierderii de apă și protejarea pielii împotriva factorilor iritanți.
1. Caracteristicile pielii uscate
Pielea uscată, denumită și xerodermie, apare atunci când pielea nu reține suficientă apă și lipide. Bariera cutanată devine mai puțin eficientă, ceea ce favorizează pierderea apei din straturile superficiale ale pielii.
Principalele manifestări ale pielii uscate sunt:
senzația de piele care „ține”;
descuamarea;
rugozitatea;
senzația de mâncărime;
apariția unor mici fisuri;
sensibilitate crescută la factorii externi.
Uscăciunea poate fi accentuată de temperaturile scăzute, vânt, aerul foarte uscat, băile sau dușurile fierbinți și utilizarea frecventă a săpunurilor sau detergenților.
2. Ce înseamnă pielea sensibilă?
Pielea sensibilă este caracterizată printr-o reactivitate crescută la factori externi sau la anumite produse cosmetice. Persoanele cu piele sensibilă pot prezenta senzații de usturime, arsură, furnicături, roșeață sau disconfort după aplicarea unor produse.
Pielea sensibilă nu reprezintă neapărat o boală, însă poate fi asociată cu o barieră cutanată alterată și poate apărea împreună cu afecțiuni precum dermatita atopică, rozaceea sau eczema.
Este important ca persoanele cu piele sensibilă să evite produsele care provoacă iritații și să opteze pentru formule blânde, adaptate tipului de piele.
3. Principiile îngrijirii pielii uscate și sensibile
Îngrijirea pielii uscate și sensibile trebuie să fie simplă și constantă. Un obiectiv important este reducerea pierderii de apă și susținerea funcției de barieră a pielii.
3.1. Curățarea delicată
Curățarea pielii este necesară pentru îndepărtarea transpirației, impurităților și produselor cosmetice. În cazul pielii uscate și sensibile, este recomandată evitarea produselor de curățare agresive.
Se preferă:
produse de curățare blânde;
formule fără parfum;
produse adaptate pielii sensibile;
apă călduță în locul apei foarte fierbinți.
Dușurile sau băile foarte lungi și fierbinți pot accentua uscăciunea pielii.
3.2. Hidratarea
Aplicarea regulată a produselor hidratante reprezintă una dintre cele mai importante măsuri pentru îngrijirea pielii uscate.
Produsele emoliente și hidratante pot conține ingrediente precum:
ceramide;
glicerină;
uree, în concentrații potrivite;
petrolatum;
diverse lipide și uleiuri emoliente.
Emolientele contribuie la reducerea pierderii de apă și la îmbunătățirea aspectului și confortului pielii.
Este recomandată aplicarea cremei sau loțiunii imediat după baie sau duș, când pielea este încă ușor umedă. Acest obicei contribuie la menținerea hidratării.
3.3. Protecția împotriva factorilor externi
Pielea uscată și sensibilă trebuie protejată de factorii de mediu. În sezonul rece, temperaturile scăzute și vântul pot agrava uscăciunea. În interior, aerul foarte uscat poate contribui, de asemenea, la apariția disconfortului.
Iarna se recomandă protejarea mâinilor prin purtarea mănușilor și utilizarea regulată a cremelor emoliente.
Expunerea la soare reprezintă un alt factor important. Utilizarea produselor de protecție solară cu spectru larg este recomandată pentru protejarea pielii de radiațiile ultraviolete.
4. Alegerea produselor de îngrijire
Pentru pielea uscată și sensibilă este importantă alegerea unor produse cu formulări cât mai simple și bine tolerate.
În farmacie pot fi recomandate produse dermato-cosmetice destinate pielii uscate sau sensibile. Alegerea produsului trebuie făcută ținând cont de zona corpului, vârsta persoanei, gradul de uscăciune și eventualele probleme dermatologice existente.
Produsele parfumate sau cele care conțin ingrediente iritante pot fi problematice pentru unele persoane cu piele sensibilă. De aceea, este utilă citirea etichetei și alegerea produselor concepute special pentru pielea sensibilă.
În cazul unui produs nou, acesta poate fi introdus treptat, urmărindu-se apariția unor reacții neobișnuite.
5. Rolul farmacistului în îngrijirea pielii uscate și sensibile
Farmacistul are un rol important în consilierea persoanelor care solicită produse pentru îngrijirea pielii. Înainte de recomandarea unui produs, farmacistul poate identifica principalele simptome și poate afla ce produse au fost utilizate anterior.
Consilierea poate include recomandări privind:
alegerea produsului de curățare;
alegerea unui emolient potrivit;
frecvența aplicării cremei;
evitarea factorilor iritanți;
protecția solară;
îngrijirea pielii în sezonul rece.
Farmacistul trebuie, de asemenea, să recunoască situațiile în care este necesară evaluarea medicală. Dacă apar leziuni extinse, inflamație importantă, fisuri dureroase, secreții, mâncărime persistentă sau simptome care nu se ameliorează prin măsurile obișnuite de îngrijire, persoana trebuie îndrumată către medicul dermatolog.
6. Greșeli frecvente în îngrijirea pielii uscate și sensibile
Printre cele mai frecvente greșeli se numără:
folosirea apei foarte fierbinți;
utilizarea excesivă a săpunurilor și produselor de curățare agresive;
exfolierea frecventă a pielii;
folosirea produselor puternic parfumate atunci când acestea provoacă iritații;
aplicarea rară a produselor emoliente;
neprotejarea pielii împotriva frigului și a soarelui;
utilizarea simultană a unui număr mare de produse cosmetice.
O rutină simplă și constantă este, în general, mai ușor de respectat și poate reduce expunerea pielii la potențiali iritanți.
Concluzii
Îngrijirea pielii uscate și sensibile trebuie să urmărească protejarea barierei cutanate, reducerea pierderii de apă și limitarea contactului cu factorii iritanți. Curățarea blândă, hidratarea regulată, utilizarea produselor emoliente și protecția împotriva factorilor de mediu reprezintă elemente importante ale unei rutine corecte.
Farmacistul poate contribui semnificativ la educarea și consilierea pacientului, prin recomandarea unor produse adecvate și prin identificarea situațiilor în care este necesar consultul medical. O îngrijire corectă și consecventă poate contribui la îmbunătățirea confortului pielii și la menținerea funcției sale de barieră.
Bibliografie
American Academy of Dermatology Association. Dermatologists’ tips for relieving dry skin. American Academy of Dermatology.
American Academy of Dermatology Association. Skin care tips for people with eczema. American Academy of Dermatology.
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Atopic Dermatitis (Eczema). National Institutes of Health.
Proksch E, Brandner JM, Jensen JM. The skin: an indispensable barrier. Experimental Dermatology. 2008;17(12):1063–1072.
Lodén M. Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. American Journal of Clinical Dermatology. 2003;4(11):771–788.
Voegeli R. The effect of washing and cleansing on the skin barrier. Journal of Wound, Ostomy and Continence Nursing. 2008;35(1):84–90.
Draelos ZD. The science behind skin care: moisturizers. Journal of Cosmetic Dermatology. 2018;17(2):138–144.
