Ai aplicat o cremă cu SPF 30, apoi un fond de ten cu SPF 20 și te-ai gândit că ai obținut SPF 50? Este o idee foarte răspândită, dar cifrele nu funcționează ca niște puncte care se adună. SPF-ul este rezultatul testării formulei aplicate într-o anumită cantitate, pe piele. În viața de zi cu zi, cantitatea, întinderea produsului și frecvența aplicării pot schimba mult protecția obținută.
De ce SPF 30 plus SPF 20 nu înseamnă SPF 50?
SPF-ul nu este o unitate de măsură care se adună. El arată cât de bine protejează un produs împotriva eritemului provocat în principal de radiațiile UVB, în condiții de testare. Dacă aplici un produs cu SPF 30 și peste el unul cu SPF 20, protecția finală nu devine automat SPF 50.
În practică, produsul cu factorul mai mare va conta mai mult, cu condiția să formeze o peliculă uniformă pe piele. Totuși, nu este corect să spunem că al doilea produs nu are nicio utilitate. Un fond de ten cu SPF poate adăuga un sprijin modest, mai ales pe zonele unde îl aplici suficient. Doar că nu trebuie să te bazezi pe el ca pe un calcul matematic.
Ce se întâmplă când folosești mai multe texturi?
Ordinea produselor contează pentru confort și pentru formarea peliculei. În general, aplici mai întâi produsele de îngrijire, lași câteva minute pentru a se așeza, apoi folosești fotoprotectorul. Machiajul vine după. Dacă freci intens tenul în timpul aplicării fondului de ten sau a pudrei, poți deplasa o parte din pelicula de protecție.
Asta nu înseamnă că trebuie să renunți la machiaj. Înseamnă doar că SPF-ul dintr-un produs colorat trebuie privit ca un ajutor, nu ca înlocuitor pentru o aplicare corectă a unui fotoprotector dedicat.
Numărul de pe flacon nu descrie toată protecția!
SPF-ul se referă în principal la protecția împotriva radiațiilor UVB, asociate cu înroșirea și arsurile solare. Pentru expunerea zilnică, contează și protecția UVA, radiații care pătrund mai adânc în piele și contribuie la îmbătrânirea cutanată și la accentuarea petelor. De aceea, caută un produs cu protecție cu spectru larg și urmează indicațiile de pe etichetă.
Diferența dintre SPF 30 și SPF 50 există, dar nu este la fel de mare precum sugerează diferența dintre cifre. SPF 50 nu înseamnă protecție absolută și nu te scutește de reaplicare atunci când este necesar. Un factor mai mare poate fi o alegere utilă dacă pielea ta se înroșește repede, ai multe zone expuse sau folosești tratamente care cresc sensibilitatea la soare.
Când cifra mai mare este o alegere practică?
Nu există un singur SPF potrivit pentru toate zilele și toate persoanele. Pentru o zi obișnuită la birou, cu expunere scurtă între casă, mașină și interior, rutina poate arăta diferit față de o drumeție, o vacanță sau o activitate sportivă în aer liber. Contează și sezonul, ora, suprafața care reflectă lumina și felul în care reacționează pielea ta.
Dacă ai pielea foarte deschisă, te arzi ușor, ai pete care se accentuează la soare sau urmezi un tratament fotosensibilizant, întreabă medicul sau farmacistul ce nivel de protecție este potrivit. Unele medicamente și produse dermatologice pot crește sensibilitatea la radiații; nu opri un tratament prescris doar din acest motiv.
O rutină simplă, fără calcule complicate:
În loc să aduni cifrele de pe toate produsele din baie, gândește-te la produsul care oferă baza protecției și la modul în care îl vei folosi. Câteva repere practice te pot ajuta:
Alege un fotoprotector cu spectru larg și un SPF potrivit expunerii și reacției pielii tale.
Nu considera SPF-ul din fondul de ten sau din crema de zi drept singura protecție, mai ales dacă petreci timp afară.
Aplică fotoprotectorul ca ultim pas al îngrijirii, înainte de machiaj, fără să îl amesteci în palmă cu alte produse.
Nu combina două produse cu SPF în ideea că vei obține suma cifrelor; factorul final nu se calculează astfel.
Reaplică atunci când expunerea continuă, transpiri, îți ștergi fața sau produsul nu mai rămâne uniform pe piele.
Când să consulți medicul?
Programează un consult dacă faci arsuri frecvente în ciuda protecției, apar reacții neobișnuite după soare, petele se modifică sau ai început un tratament despre care nu știi dacă poate provoca fotosensibilitate. Pentru o erupție, umflarea feței, dificultăți de respirație sau o reacție intensă după aplicarea unui produs, caută ajutor medical cât mai repede.
Un SPF ales bine este mai util atunci când îl folosești constant, în cantitate potrivită și fără să te lași păcălit de adunarea cifrelor. Păstrează produsul care îți este confortabil și pe care îl poți aplica regulat: în protecția solară, consecvența valorează mai mult decât un calcul spectaculos pe etichetă.
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului.
