La farmacie, mulți bărbați întreabă "în șoaptă" despre o problemă care îi apasă mai mult decât lasă să se vadă. Disfuncția erectilă nu înseamnă doar „nu merge” într-o seară anume. Uneori e legată de oboseală, stres, alcool, fumat sau de anumite boli care se dezvoltă în timp. Și da, poate fi primul semn că organismul cere atenție.
Ce înseamnă, de fapt, disfuncția erectilă?
Pe scurt, vorbim despre dificultatea de a obține sau menține o erecție suficientă pentru un contact sexual. Dacă se întâmplă ocazional, nu este neapărat un motiv de panică. Dar dacă situația se repetă și începe să te afecteze, merită privită cu multa seriozitate. Unii se gândesc imediat la „o problemă de vârstă”. Insa, realitatea e mai nuanțată. Vârsta poate conta, dar la fel de mult contează starea vaselor de sânge, sistemul nervos, hormonii, somnul, starea psihică și eventual, medicamentele pe care le iei. Desigur, cauza poate fi un amestec de factori.
De ce apare?
Factori fizici:
Circulația slabă, hipertensiunea, diabetul, colesterolul crescut și fumatul pot afecta erecția. E simplu dacă te gândești la mecanism: pentru o erecție bună, este necesar ca sângele să ajungă ușor unde trebuie. Dacă vasele sunt îngustate sau rigidizate, apar probleme.
Anumite medicamente pot contribui și ele. Unele tratamente pentru tensiune, depresie, anxietate sau probleme de prostată pot avea acest efect advers. Insa, foarte important sa nu intrerupi medicatia ci, dacă bănuiești vreo legătură, discută cu medicul sau farmacistul înainte să schimbi ceva.
Factori emoționali și de stil de viață:
Stresul, frica de eșec, conflictele de cuplu și lipsa somnului pot bloca răspunsul sexual mai repede decât crezi. Iar alcoolul consumat in cantitate mare, strică momentul de multe ori. Efectul poate fi temporar, dar daca se repeta devine o problemă reală.
Ce poți face acasă, fără să complici lucrurile?
Nu există o soluție universală, dar există câteva lucruri simple care chiar ajută, mai ales dacă problema e la început sau apare doar uneori.
Redu fumatul sau încearcă să te lași. Circulația are doar de câștigat.
Mișcă-te regulat, chiar și mers alert timp de 30 de minute pe zi.
Ai grijă la somn: nopțile scurte și haotice se resimt și în viața intimă.
Limitează consumul de alcool, mai ales înainte de un contact sexual.
Verifică tratamentele curente dacă observi că problema a apărut după initierea unui medicament.
Vorbește deschis cu partenera sau partenerul: presiunea situatiei și rușinea de a o aborda deschis pot agrava situatia.
Când te poate ajuta farmacistul?
Uneori, omul vine la farmacie nu doar pentru un produs, ci și pentru o explicație clară. La farmacie poți întreba despre efectele adverse ale medicamentelor, interacțiuni medicamentoase, consumul de alcool, suplimente sau dacă un produs „pentru potență” este potrivit în contextul tău. In plus, este bine să fii atent, caci suplimentele promovate agresiv nu sunt automat inofensive, iar unele pot ascunde ingrediente nedeclarate.
Dacă iei medicamente pentru inimă, în special pe baza de nitrați sau daca ai tratament pentru hipertensiune ori alte boli cronice, nu lua la întâmplare produse pentru imbunatatirea erecției, caci poate fi riscant. Farmacistul te poate orienta, dar o decizie sigură se ia împreună cu medicul.
Când să soliciți sfatul medicului?
Consultă medicul dacă problema persistă timp de săptămâni sau luni, dacă apare brusc fără a avea o explicație clară, dacă prezinti și alte simptome precum oboseală marcată, scădere a libidoului, dureri în piept, lipsă de aer sau dacă ai diabet, hipertensiune, colesterol crescut ori antecedente de boală cardiovasculară. La fel, cere ajutor dacă observi că situația îți afectează serios încrederea de sine, relația de cuplu sau starea de spirit. Uneori, disfuncția erectilă poate fi semnul prin care corpul îți spune că trebuie să verifici mai atent inima, glicemia sau starea echilibrului hormonal.
Nu amâna rezolvarea situatiei doar din rușine!
Mulți bărbați suportă problema în tăcere luni întregi. De ce? Din jenă, de teamă sau pentru că speră să treacă de la sine. Uneori trece, dar alteori, nu. Si dacă există un factor tratabil, cu cât ajungi mai repede la el, cu atât este mai bine. Disfuncția erectilă nu îți definește valoarea și nici nu trebuie tratată ca un subiect „interzis”. Dacă te confrunți cu aceasta situatie, primul pas poate fi mai simplu decât se crede: observă când apare, ce crezi ca o agravează și cere sfatul medicului sau farmacistului.
Încheiere: disfuncția erectilă are multe cauze posibile: unele țin de stilul de viață, iar altele de boli care au nevoie de evaluare. Cu puțină atenție și sprijin corect din partea specialistilor, poți ajunge mai repede la soluția potrivită.
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului.
