Când aplici protecție solară, probabil te gândești întâi la frunte, nas și obraji. La farmacie vedem însă des aceeași situație: crema este folosită corect pe față, dar urechile, linia părului, buzele sau dosul mâinilor rămân neprotejate. Soarele nu se oprește la marginea feței, iar zonele mici pot aduna multă expunere de-a lungul anilor.
Ce îți spune, de fapt, cifra SPF
SPF-ul indică în principal nivelul de protecție împotriva radiațiilor UVB, cele asociate cu înroșirea și arsurile solare. SPF 30 și SPF 50 nu se traduc în „30” sau „50” de ore petrecute la soare. Nici nu înseamnă că poți aplica o dată dimineața și să uiți de produs până seara.
Pentru o protecție mai completă, caută pe ambalaj mențiunea privind protecția UVA. În Europa, aceasta poate apărea sub forma simbolului UVA încadrat într-un cerc. UVA pătrunde mai adânc în piele și contribuie la fotoîmbătrânire și la accentuarea petelor pigmentare. Așadar, când alegi un produs, nu te opri la cifra mare de pe fața ambalajului.
Zonele care cer alt tip de protecție
Buzele
Buzele nu au aceeași barieră de protecție ca pielea obișnuită. Se usucă ușor, se fisurează și sunt expuse direct la soare, mai ales în drumeții, la mare sau pe pârtie. Pentru ele, caută un balsam cu SPF și reaplică-l după masă, după băut și ori de câte ori dispare pelicula de pe buze. Un balsam simplu, fără SPF, hidratează, dar nu înlocuiește protecția solară.
Dacă buzele sunt deja iritate sau crăpate, formulele parfumate ori aromele mentolate pot ustura. Alege cât mai simplu și oprește produsul dacă senzația se agravează.
Urechile, ceafa și linia părului
Urechile sunt printre primele zone omise, mai ales când ai părul lung sau porți șapcă. Aplică produsul pe pavilionul urechii, în spatele urechii și pe ceafă. Dacă ai o tunsoare foarte scurtă sau zone cu păr rar, scalpul poate fi expus direct. În acest caz, o pălărie cu boruri este mai practică decât încercarea de a întinde cremă printre firele de păr.
Pentru cărarea părului sau scalpul vizibil există produse cu textură spray sau pudră, dar acestea trebuie distribuite suficient și nu trebuie confundate cu un simplu produs cosmetic pentru strălucirea părului. Părul în sine nu devine „protejat” doar pentru că ai folosit un spray cu filtre UV.
Pleoapele și conturul ochilor
Pielea din jurul ochilor este subțire și poate reacționa la formule parfumate sau la produse care migrează în ochi. Nu aplica o cremă obișnuită direct pe pleoapa mobilă dacă eticheta nu indică acest lucru. Ochelarii de soare cu protecție UV și o pălărie bună reduc expunerea fără să apropii produsul de ochi.
Pe restul feței, aplică protecția și până la linia părului, pe tâmple și în jurul nasului. Aceste margini sunt frecvent ratate, iar machiajul aplicat ulterior nu repară automat lipsa produsului.
Mâinile și decolteul
Dosul mâinilor primește soare la volan, în plimbări și chiar în timpul unei zile obișnuite la birou, dacă stai lângă fereastră. Crema se îndepărtează rapid prin spălat, dezinfectant sau frecare, așa că reaplicarea trebuie legată de aceste momente. Dacă folosești o cremă de mâini cu SPF, verifică să aibă protecție UVA și să fie confortabilă pentru utilizare repetată.
Decolteul și gâtul sunt la fel de vizibile ca fața, dar sunt adesea neglijate. Întinde produsul până la marginea hainelor, mai ales dacă porți bluze cu guler larg. În cazul unei expuneri prelungite, hainele lejere, cu țesătură densă, oferă un ajutor pe care nicio cremă nu îl poate înlocui complet.
Cum alegi protecția pentru utilizarea de zi cu zi
O textură plăcută te ajută să aplici suficient produs și să îl folosești constant. Pentru față, poți prefera o emulsie fluidă; pentru corp, o loțiune ușor de întins; pentru buze, un stick; iar pentru scalp, o pălărie sau un produs destinat clar acelei zone. Nu există o singură formulă potrivită pentru toată lumea.
Ține cont și de context. La plajă, lângă apă sau în timpul sportului, transpirația și apa scad rezistența peliculei. Mențiunea „rezistent la apă” nu înseamnă protecție nelimitată: după înot, ștergere cu prosopul sau transpirație abundentă, produsul trebuie reaplicat. În oraș, protecția poate fi mai ușor de menținut, dar zonele neacoperite rămân expuse.
Câteva gesturi care schimbă rezultatul
- Aplică produsul și pe urechi, ceafă, tâmple, linia părului și dosul mâinilor.
- Folosește un balsam de buze cu SPF și reaplică-l după mâncare sau băut.
- Poartă pălărie și ochelari de soare, mai ales când stai mult afară.
- Reaplică după înot, transpirație intensă sau ștergerea pielii cu prosopul.
- Nu te baza pe produsele de machiaj sau de îngrijire a părului ca singură protecție solară.
Când să consulți medicul
Cere sfatul medicului dacă observi pe o zonă expusă o leziune care sângerează, se vindecă greu, își schimbă forma sau culoarea ori o pată care se modifică în timp. Consultul este util și dacă dezvolți reacții repetate după soare, erupții, vezicule sau umflarea buzelor și a feței. Unele medicamente pot crește sensibilitatea la lumină; dacă urmezi un tratament și observi astfel de manifestări, discută cu medicul sau farmacistul înainte să îl oprești ori să îl modifici.
Protecția solară bună nu înseamnă doar alegerea unei cifre mari. Înseamnă să acoperi zonele pe care le uiți, să alegi o formulă pe care o poți reaplica și să folosești, când e nevoie, pălăria, ochelarii și hainele ca aliați ai cremei.
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului.
