Deseori, fața primește cremă cu SPF, dar urechile, buzele, dosul mâinilor sau cărarea din păr rămân neprotejate. Soarele nu ține cont de zona pe care ai uitat-o. Iar cifra de pe ambalaj nu devine mai eficientă doar pentru că produsul este aplicat pe față.
SPF-ul se poate găsi în produse pentru mai multe zone ale corpului, însă modul în care le folosești contează la fel de mult ca numărul de pe etichetă. Hai să vedem ce poate și ce nu poate spune această cifră.
Ce înseamnă, de fapt, SPF-ul de pe produs?
SPF înseamnă „factor de protecție solară”. Cifra este legată în principal de protecția împotriva radiațiilor UVB, cele implicate în apariția roșeții și a arsurii solare. În testele standardizate, un produs cu SPF 30 permite o expunere UVB mai mică decât pielea neprotejată înainte de apariția eritemului, iar SPF 50 oferă o protecție suplimentară.
Diferența dintre cifre nu trebuie citită ca pe o scară liniară. SPF 30 nu protejează „cu 30%”, iar SPF 50 nu este de două ori mai puternic decât SPF 25. În condiții de testare, SPF 30 filtrează aproximativ 96-97% din radiațiile UVB, în timp ce SPF 50 ajunge la aproximativ 98%. Pe pielea reală, rezultatul poate fi mai mic dacă pelicula este neuniformă, dacă produsul se șterge sau dacă zona este omisă complet.
Mai există un detaliu: SPF-ul nu descrie singur protecția completă împotriva tuturor radiațiilor ultraviolete. Pentru o alegere corectă, caută și mențiunea privind protecția UVA, fără să confunzi însă cifra SPF cu un indicator pentru protecția ochilor sau a buzelor.
Zonele mici pot primi o doză mare de soare!
Buzele:
Buzele au pielea mai subțire și produc mai puțină melanină decât multe alte zone. Sunt expuse la soare, vânt și uscăciune, dar de multe ori sunt protejate doar iarna, cu balsam. Un balsam cu SPF formulat pentru buze poate fi util în zilele însorite. Nu presupune că un ruj sau un balsam hidratant obișnuit oferă protecție dacă acest lucru nu este menționat clar pe etichetă.
Aplicarea trebuie repetată după masă, băut, ștergerea gurii sau atunci când produsul nu mai este vizibil. Evită să folosești pe buze un produs facial care nu este destinat acestei zone, mai ales dacă are parfum, alcool sau ingrediente active iritante.
Urechile, tâmplele și linia părului:
Urechile sunt printre zonele omise cel mai des, în special când ai părul lung. Și tâmplele, marginea frunții sau pielea de lângă ochelari pot rămâne cu protecție neuniformă. Un produs facial sau corporal potrivit pentru pielea ta poate fi aplicat și aici, cu grijă să nu ajungă în ochi.
Dacă porți ochelari, nu înseamnă că întreaga zonă din jur este ferită de radiații. Rama acoperă doar o suprafață mică. O pălărie cu boruri largi ajută, dar nu înlocuiește protecția aplicată pe pielea rămasă descoperită.
Scalpul și cărarea din păr:
Scalpul nu este protejat complet de păr. Cărarea, tâmplele și zonele cu păr rar se pot arde, mai ales după ore petrecute în aer liber. Poți folosi un produs destinat scalpului sau poți acoperi zona cu o pălărie ori o șapcă. Dacă ai aplicat recent un tratament dermatologic pe scalp, întreabă medicul sau farmacistul ce tip de fotoprotecție este potrivit.
Unde se pierde protecția, chiar dacă ai ales cifra SPF corectă?
Un SPF ridicat nu compensează automat zonele neacoperite. Nici un produs bine ales nu rămâne intact după transpirație, frecare de prosop, cască, guler sau mască. La mâini, de exemplu, crema se îndepărtează frecvent prin spălare. Pe buze, dispare când mănânci. Pe urechi, poate fi ștearsă de păr sau de brațele ochelarilor.
În practică, o protecție puțin mai mică, dar aplicată constant pe toate zonele expuse, poate fi mai utilă decât un produs cu SPF mai mare folosit doar pe centrul feței. Cifra contează, însă acoperirea și reaplicarea decid cât de mult ajunge să te protejeze.
Câteva gesturi simple pentru zonele uitate:
Include urechile, tâmplele, linia părului, gâtul și dosul mâinilor în rutina de dimineață.
Folosește un produs cu SPF destinat buzelor și reaplică-l după ce mănânci sau bei.
Protejează cărarea și scalpul expus printr-un produs potrivit sau printr-o pălărie.
Reaplică după transpirație, înot, ștergerea cu prosopul și spălarea mâinilor.
Nu aplica produse parfumate sau iritante foarte aproape de ochi și nu folosi un produs pe buze dacă eticheta nu îl recomandă pentru această zonă.
Când să consulți medicul?
Programează un consult dermatologic dacă observi o leziune pe buze, scalp sau ureche care nu se vindecă, sângerează, formează repetat crustă, își schimbă aspectul ori devine dureroasă. Cere sfat medical și după o arsură solară extinsă, cu vezicule, febră, frisoane sau stare generală alterată. Dacă urmezi un tratament care poate crește sensibilitatea la soare, discută cu medicul sau farmacistul înainte să alegi produsul și rutina de protecție.
SPF-ul nu este o cifră care trebuie ținută minte doar pentru față. Aplicat pe zonele potrivite și completat cu haine, pălărie și reaplicare, devine un obicei practic pentru întreaga piele expusă.
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului.
